Home Полезное

0 168

Вы решили заняться своим здоровьем и пересмотреть свой рацион питания? Но это не значит, что вы должны употреблять в пищу только фрукты или овощи. Множество блюд, приготовленных из самых разных продуктов, могут быть вкусными и полезными. Здоровая кулинария предполагает использование самой различной кухонной техники. Полуфабрикаты, приобретенные в магазинах, частенько напичканы различными приправами, ароматизаторами, консервантами. Они могут нанести вред здоровью. Однако, эти же продукты можно приготовить в домашних условиях при помощи специальных кухонных приборов. Какая кухонная техника понадобится для приготовления диетических блюд?

1. Домашний йогурт

Наверняка, однажды вам захочется домашнего йогурта. Для его приготовления вам потребуется специальный прибор — йогуртница. Некоторые домохозяйки опасаются, что она потребляет много электроэнергии. Но это не так. Купив йогуртницу, вы сэкономите не только деньги, но и сохраните здоровье. Натуральный йогурт вам будет выходить намного дешевле покупного. Вы будете уверены, что едите полезный и экологически чистый продукт. Йогуртница – прекрасный выбор. Я пользуюсь именно ею. Очень удобный прибор и занимает совсем немного места. С таким прибором вы приготовите домашний йогурт в один миг.

2. Фруктовые и овощные соки

Домашние фруктовые и овощные соки обязательно должны быть в вашем рационе особенно в период разгула вирусных заболеваний. Зачем платить деньги за напитки и овощные смеси сомнительного качества, если можно их приготовить дома, выбрав соответствующее устройство: блендер, соковыжималку, миксер.И если вы подумываете серьезно заняться здоровым питанием, то вам необходимо включить в свое меню натуральные соки и молочные коктейли. Для этого вам потребуется небольшой миксер, резервуар которого легко снимается и берется на работу.

3. Пища на пару

Диетологи рекомендуют ограничивать употребление жиров. Врачи советуют отдавать предпочтение блюдам, приготовленным на пару. Это не удивительно. При нежной обработке паром в овощах, мясе сохраняются ценные вещества и естественный вкус. Достаточно добавить в приготавливаемую еду соль, специи или травы. Если на вашей кухне слишком мало места для бытовых приборов, приобретите многоцелевой гаджет с несколькими функциями, в том числе приготовлением пищи.

4. Сухофрукты

Электрическая сушилка поможет оптимально сохранить продукты на несколько месяцев. Она прекрасно обрабатывает фрукты, ягоды. Ею можно пользоваться без страха, что в дальнейшем на сухофруктах, приготовленных в домашних условиях, появится плесень.

5. Овощные салаты

Любите салатики? Тогда не теряйте время и купите промышленная электрическая овощерезка с различными насадками. Вы можете выбрать многофункциональный кухонный прибор, который нарежет салат прямо в тарелку.

НЕТУ КОММЕНТАРИЕВ